Desa Sumber Sari

Kec. Sekampung, Kab. Lampung Timur
Prov. Lampung

Loading

Desa Sumber Sari

Hari Libur Nasional

Isra Mikraj Nabi Muhammad

  • Hari
  • Jam
  • Menit
  • Detik
Menuju Desa Cerdas & Digital

PELAYANAN SURAT SECARA ONLINE DAPAT MELALUI CALL CENTER DESA

Info
Selamat datang di Desa Cerdas Desa Sumber Sari Kecamatan Sekampung Kabupaten Lampung Timur Provinsi Lampung

Berita Desa

Komentar Terbaru

Kategori

Kegiatan rutin senam bersama setiap hari Jumat di tingkat desa adalah inisiatif yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan warga desa dan mempererat tali persaudaraan antar masyarakat. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa diambil untuk melaksanakan kegiatan tersebut di desa:

1. Perencanaan Kegiatan

  • Tujuan: Tentukan tujuan utama kegiatan, seperti meningkatkan kebugaran, mengurangi stres, atau mempererat hubungan sosial antar warga desa.
  • Waktu dan Tempat: Pilih waktu yang tepat, misalnya setiap Jumat pagi pada pukul 08.00 WIB. Lokasi bisa di lapangan desa, balai desa, atau tempat terbuka lainnya yang cukup luas dan aman untuk kegiatan fisik.

2. Pengumuman dan Sosialisasi

  • Pengumuman: Sebelum kegiatan dimulai, lakukan pengumuman kepada warga desa, bisa melalui spanduk, pengumuman di masjid, atau media sosial desa.
  • Undangan: Ajak semua lapisan masyarakat untuk berpartisipasi, baik itu anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lansia. Pastikan mereka mengetahui manfaat senam untuk kesehatan tubuh.

3. Instruktur Senam

  • Jika ada warga desa yang berkompeten, bisa dijadikan instruktur senam. Jika tidak, bisa mengundang instruktur dari luar desa atau mengikuti video senam yang dapat diikuti bersama.
  • Pilih instruktur yang mampu mengajak semua kalangan untuk ikut senam, dengan gerakan yang mudah dipahami dan dapat dilakukan oleh berbagai usia.

4. Jenis Senam

  • Pilih jenis senam yang sesuai untuk semua usia, seperti senam pagi atau senam sehat. Senam dengan gerakan yang tidak terlalu berat akan lebih disukai oleh warga desa, terutama orang tua.
  • Beberapa pilihan senam yang cocok: senam aerobik, senam lantai, atau senam peregangan yang melibatkan gerakan tubuh ringan.

5. Pemanasan dan Pendinginan

  • Sebelum memulai senam, lakukan pemanasan sederhana seperti gerakan stretching atau jalan santai untuk menghindari cedera.
  • Setelah senam selesai, lakukan pendinginan dengan gerakan pelan agar otot kembali rileks dan tubuh tidak terasa pegal.

6. Keterlibatan Semua Warga

  • Agar lebih menyenangkan, buat acara senam bersama ini menjadi kegiatan sosial yang melibatkan seluruh warga, termasuk anak-anak dan lansia. Bisa juga diselingi dengan kegiatan lain seperti senam kreasi atau lomba kecil yang melibatkan keluarga.
  • Pertimbangkan untuk menyediakan konsumsi ringan setelah kegiatan senam, seperti air mineral, atau camilan sehat.

7. Pencatatan dan Evaluasi

  • Catat perkembangan kegiatan, misalnya berapa banyak warga yang berpartisipasi setiap minggu dan apakah ada perubahan dalam tingkat kebugaran atau kesehatan mereka.
  • Setelah beberapa waktu, lakukan evaluasi untuk mengetahui apakah kegiatan ini sudah berjalan sesuai rencana dan apakah ada kebutuhan untuk perbaikan.

8. Manfaat Kegiatan Senam Rutin

  • Kesehatan: Senam dapat meningkatkan kebugaran tubuh, melancarkan peredaran darah, serta menjaga kesehatan jantung dan otot.
  • Sosial: Kegiatan senam bersama akan meningkatkan rasa kebersamaan dan gotong royong antar warga desa.
  • Pendidikan: Kegiatan ini juga bisa menjadi sarana untuk mengenalkan pentingnya hidup sehat kepada generasi muda.

Dengan melaksanakan senam rutin ini, warga desa akan mendapatkan manfaat fisik yang besar, sekaligus mempererat hubungan sosial antar mereka.

Kiriman Komentar

Beri Komentar

Desa

292

LAKI-LAKI

LAKI-LAKI292penduduk

238

PEREMPUAN

PEREMPUAN238penduduk

530

TOTAL

TOTAL530penduduk

Layanan
Mandiri

Hubungi Pemerintah Desa Sumber Sari untuk mendapatkan PIN

Pemerintah Desa Sumber Sari

Kepala Desa

Suyatno

Tidak Ada di Kantor

Sekretaris Desa

EKO RAHAYU

Tidak Ada di Kantor

Kasi Pemerintahan

DIAH AYU PRAMESI

Tidak Berada Di Kantor

Kasi Kesejahtaran

RUNOKO

Tidak Berada Di Kantor

Kasi Pelayanan

Hariyanto

Tidak Ada di Kantor

Kaur Keuangan

Suhanti

Tidak Ada di Kantor

Kaur Perencanaan

SUDARNO

Tidak Berada Di Kantor

Kaur Umum

Agus Susilo

Tidak Ada di Kantor

Kadus I

SUDARNO

Tidak Ada di Kantor

Kadus II

MARIYONO

Tidak Ada di Kantor

Kadus III

PAINO

Tidak Ada di Kantor

Kadus IV

M. ARIS EFENDI

Tidak Berada Di Kantor

Kadus V

TARDOKO SETYO CIPTO

Tidak Ada di Kantor

PERKEMBANGAN PENDUDUK

Bulan Ini

Kelahiran

0

Orang

Kematian

0

Orang

Masuk

527

Orang

Pindah

0

Orang

Bulan Lalu

Kelahiran

0

Orang

Kematian

0

Orang

Masuk

0

Orang

Pindah

0

Orang

LAYANAN SURAT PENGANTAR

Hari Ini

0

Surat

Kemarin

0

Surat

Minggu Ini

0

Surat

Bulan Ini

0

Surat

Bulan Lalu

0

Surat

Tahun Ini

0

Surat

Tahun Lalu

0

Surat

Total

0

Surat

Jam Kerja
Hari Masuk Keluar
Senin 08:30:00 12:00:00
Selasa 08:30:00 12:00:00
Rabu 08:00:00 12:00:00
Kamis 08:30:00 12:00:00
Jumat 08:15:00 11:00:00
Sabtu Libur
Minggu Libur
Prakiraan Cuaca
Gagal menampilkan data.

Sumber : BMKG | Tema DeNava

INFO GEMPA BUMI TERBARU
22-01-2025 jam 10:12:06
Shakemap
6.72 LS ; 106.57 BT
Magnitude 2.6
Kedalaman 9 km
Pusat gempa berada di darat 28km barat daya Kota Bogor
Gempa ini dirasakan untuk diteruskan pada masyarakat
Dirasakan II Lewiliang
Menu Kategori
Komentar
Agenda

Untuk sementara, belum ada agenda yang akan dilaksanakan.

Statistik Pengunjung
Hari ini : 180
Kemarin : 118
Total Pengunjung : 17.145
Sistem Operasi : Unknown Platform
IP Address : 18.218.113.187
Browser : Mozilla 5.0
Jam Kerja
Hari Masuk Keluar
Senin 08:30:00 12:00:00
Selasa 08:30:00 12:00:00
Rabu 08:00:00 12:00:00
Kamis 08:30:00 12:00:00
Jumat 08:15:00 11:00:00
Sabtu Libur
Minggu Libur
Prakiraan Cuaca
Gagal menampilkan data.

Sumber : BMKG | Tema DeNava

INFO GEMPA BUMI TERBARU
22-01-2025 jam 10:12:06
Shakemap
6.72 LS ; 106.57 BT
Magnitude 2.6
Kedalaman 9 km
Pusat gempa berada di darat 28km barat daya Kota Bogor
Gempa ini dirasakan untuk diteruskan pada masyarakat
Dirasakan II Lewiliang
Menu Kategori
Komentar
Agenda

Untuk sementara, belum ada agenda yang akan dilaksanakan.

Statistik Pengunjung
Hari ini : 180
Kemarin : 118
Total Pengunjung : 17.145
Sistem Operasi : Unknown Platform
IP Address : 18.218.113.187
Browser : Mozilla 5.0

Transparansi Anggaran

APBDesa 2024 Pelaksanaan

Pendapatan Desa

Realisasi | Anggaran

Rp. 1.433.360.500,00Rp. 1.495.456.172,00

95.85%

Belanja Desa

Realisasi | Anggaran

Rp. 1.289.009.533,00Rp. 1.495.456.172,00

86.2%

Pembiayaan Desa

Realisasi | Anggaran

Rp. -5.000.000,00Rp. -5.000.000,00

100%

APBDesa 2024 Pendapatan

Dana Desa

Realisasi | Anggaran

Rp. 881.692.000,00Rp. 881.692.000,00

100%

Bagi Hasil Pajak Dan Retribusi

Realisasi | Anggaran

Rp. 23.171.750,00Rp. 85.267.422,00

27.18%

Alokasi Dana Desa

Realisasi | Anggaran

Rp. 522.390.750,00Rp. 522.390.750,00

100%

Bantuan Keuangan Provinsi

Realisasi | Anggaran

Rp. 6.000.000,00Rp. 6.000.000,00

100%

Bunga Bank

Realisasi | Anggaran

Rp. 106.000,00Rp. 106.000,00

100%

APBDesa 2024 Pembelanjaan

Bidang Penyelenggaran Pemerintahan Desa

Realisasi | Anggaran

Rp. 548.850.033,00Rp. 743.607.922,00

73.81%

Bidang Pelaksanaan Pembangunan Desa

Realisasi | Anggaran

Rp. 492.802.300,00Rp. 492.802.300,00

100%

Bidang Pembinaan Kemasyarakatan Desa

Realisasi | Anggaran

Rp. 143.400.000,00Rp. 150.088.750,00

95.54%

Bidang Pemberdayaan Masyarakat Desa

Realisasi | Anggaran

Rp. 78.757.200,00Rp. 83.757.200,00

94.03%

Bidang Penanggulangan Bencana, Darurat Dan Mendesak Desa

Realisasi | Anggaran

Rp. 25.200.000,00Rp. 25.200.000,00

100%
Pemerintah Desa Sumber Sari

Suyatno

Kepala Desa


Tidak Ada di Kantor

EKO RAHAYU

Sekretaris Desa
Tidak Ada di Kantor

DIAH AYU PRAMESI

Kasi Pemerintahan
Tidak Berada Di Kantor

RUNOKO

Kasi Kesejahtaran
Tidak Berada Di Kantor

Hariyanto

Kasi Pelayanan
Tidak Ada di Kantor

Suhanti

Kaur Keuangan
Tidak Ada di Kantor

SUDARNO

Kaur Perencanaan
Tidak Berada Di Kantor

Agus Susilo

Kaur Umum
Tidak Ada di Kantor

SUDARNO

Kadus I
Tidak Ada di Kantor

MARIYONO

Kadus II
Tidak Ada di Kantor

PAINO

Kadus III
Tidak Ada di Kantor

M. ARIS EFENDI

Kadus IV
Tidak Berada Di Kantor

TARDOKO SETYO CIPTO

Kadus V
Tidak Ada di Kantor